يعتبر العناية بالبشرة والشعر في فصل الصيف موسماً رائعاً للاستمتاع بالشمس والطبيعة والأنشطة الخارجية ومع ذلك فإن درجات الحرارة العالية والرطوبة المرتفعة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة البشرة والشعر . لذلك
من المهم القيام ببعض العناية الإضافية للحفاظ على جمال البشرة والشعر خلال فصل الصيف . في هذا المقال . سنلقي نظرة على :
نصائح الهامة للعناية بالبشرة والشعر في فصل الصيف
1- استخدام واقي الشمس : يجب استخدام واقي الشمس بشكل يومي في فصل الصيف حتى في الأيام الغائمة . وذلك لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة وتجنب الحروق الشمسية، كما يمكن استخدام قبعة ونظارات شمسية لحماية
العينين من أشعة الشمس الضارة.
2- تنظيف البشرة : يجب تنظيف البشرة بانتظام في فصل الصيف باستخدام منتجات مناسبة لنوع البشرة . وذلك لإزالة الأوساخ والشوائب والدهون الزائدة التي تتراكم على البشرة خلال فترة الصيف.
3- ترطيب البشرة : يجب ترطيب البشرة بشكل جيد في فصل الصيف باستخدام مرطبات خفيفة ومناسبة لنوع البشرة . وذلك لمنع جفاف البشرة وتقشرها .
4- الحفاظ على نظافة الشعر : يجب غسل الشعر بانتظام في فصل الصيف باستخدام شامبو مناسب لنوع الشعر . وذلك لإزالة الأتربة والشوائب والدهون الزائدة التي تتراكم على فروة الرأس .
5- ترطيب الشعر : يجب ترطيب الشعر بشكل جيد في فصل الصيف باستخدام بلسم مرطب ومناسب لنوع الشعر، وذلك لمنع تلف الشعر وتقصفه.
6- تجنب التعرض للشمس بشكل مباشر : يجب تجنب التعرض للشمس بشكل مباشر في فترات النهار الحارة ، وذلك لتجنب تلف البشرة والشعر وحروق الشمس .
7- تناول الكثير من الماء : يجب تناول الكثير من الماء في فصل الصيف لترطيب البشرة والشعر من الداخل ، وذلك لتجنب جفاف البشرة وتقصف الشعر .
8- تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القوية : يجب تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القوية في فصل الصيف ، مثل صبغات الشعر والمنتجات الكيميائية الأخرى ، وذلك للحفاظ على صحة الشعر وتجنب تلفه .
9- استخدام المنتجات الطبيعية : يمكن استخدام المنتجات الطبيعية في العناية بالبشرة والشعر في فصل الصيف، مثل زيت جوز الهند وزيت الأرجان والصبار، وذلكلترطيب البشرة والشعر وتجنب التلف.
10- الحصول على قسط كافٍ من النوم : يجب الحصول على قسط كافٍ من النوم في فصل الصيف ، وذلك لإعادة تجديد خلايا الجسم وتجديد البشرة والشعر .
بالتالي، تتضمن العناية بالبشرة والشعر في فصل الصيف العديد من النصائح الهامة
التي يجب اتباعها للحفاظ على جمال البشرة والشعر والوقاية من التلف. وبالالتزام
بتلك النصائح، يمكن الاستمتاع بفصل الصيف بشكل صحي ومريح.
منتجات طبيعية يمكن استخدامها للعناية بالبشرة والشعر؟
1- زيت جوز الهند : يمكن استخدام زيت جوز الهند لترطيب البشرة والشعر وتنعيمهما، كما يمكن استخدامه لإزالة المكياج وتنظيف البشرة.
2- زيت الأرجان : يعتبر زيت الأرجان مفيدًا للعناية بالشعر . حيث يمكن استخدامه لترطيب الشعر وتنعيمه وتقويته، كما يمكن استخدامه لتحسين مرونة الشعر وتجديد الخلايا.
3- الصبار : يمكن استخدام الصبار لترطيب البشرة وتهدئتها، كما يمكن استخدامه لتهدئة الحروق الشمسية وتقليل الالتهابات.
4- زيت الزيتون : يعتبر زيت الزيتون مناسبًا للبشرة الجافة والمتهيجة، حيث يمكن استخدامه لترطيب البشرة وتغذيتها وتنعيمها.
5- العسل : يمكن استخدام العسل لترطيب البشرة وتغذيتها، كما يمكن استخدامه لتنظيف البشرة وتقليل حب الشباب والبثور.
6- الليمون : يمكن استخدام الليمون لتفتيح البشرة وتنظيفها، كما يمكن استخدامه لتنعيم الشعر وتحسين لمعانه.
7- الخيار : يمكن استخدام الخيار لترطيب البشرة وتهدئتها، كما يمكن استخدامه لتنظيف البشرة وتقليل الانتفاخات والهالات السوداء.
8- زيت اللافندر : يمكن استخدام زيت اللافندر لتهدئة البشرة وتخفيف الالتهابات، كما يمكن استخدامه لتنعيم الشعر وتقويته.